ランニングコース
おはようございます、ねこマスターです。
神奈川に帰ってからはお酒も飲んでいません。
ランニングは雨の日以外やってますけど、月間走行距離は60kmほどです。
いつも走るコースがちょうど3kmなので月20日くらい走っている計算ですね。
サイクリングコース
家の前がサイクリングコースになっているので、人通りの少ない方に走っていって大通りとぶつかる所で引き返してきます。
これでちょうど3km。
大通りとぶつかる所は信号はなくて横断歩道があります。
が、しかし。
対向車線の車が止まってくれるとは限らない。
もっと言うと、止まってくれた車の後ろの車が追い越しをかけてくる可能性もある。
なので、わざわざそんな場所を渡ってまで距離を稼ぐのも見合わないので引き返すことにしている。
数にすれば10数本ってところだ。
ほとんどの車は減速してくれるが中には全く減速せずにサイクリングコースを突っ切る車もいて気をつかう。
体力的に難しいというより、キロ4分台だと車を回避するのが難しい。
本当はもっと距離を踏みたいんだけど、身体より頭が疲れてしまってキツい。
公園
北海道で走っている時は公園をぐるぐる回っていた。
いま思うと車を気にしなくていいのが良かった。
園内は歩行者と自転車しかいないし見通しもいいので、ぶつかる心配はまずない。
東京だから人口が多いってのはあるだろうけど、皇居の周回コースはやはり車に轢かれる心配もない。
だからそれなりにランナーがいても走りやすい。
それに1周5kmもあるから大勢いても分散される。
だから家の近くに周回できる公園でもあればいいんだけどない。
サイクリングコースを走れるだけありがたいと思うことにする。
あとがき
僕はもうサブ3で走るガチ勢ではないからいいんだけど、記録を狙う人って都市部だとどんな所で練習しているんだろう。
こっちは雪がなくて1年中走れるのはいいけど、走りやすいかといえば微妙だわ。
もしそのうち引っ越すことがあれば、ランニングに適した環境も考慮に入れることにしよう。
やっぱり環境は大事だから。