【サブ３】ランニングが速くなる効果的練習法【ハーフ８０分切り】
ランニングは、練習をすればタイムという結果に素直に表れるので、やりがいのあるスポーツです。ただ、40代・50代で、サブ3やハーフ80分切りを目指すとなると、練習方法に工夫が必要となってきます。
【前進後退】ニュートラルでいい【自由自在】
「前向きにがんばる」とか「前向きに生きる」とか昔から言われていて、そういうのがいいことだ、みたいな風潮あるけど、本当にそうなのだろうか？
【若者】初めての投資は、つみたてNISAがおすすめ【中高年】
投資にも色々ありますが、初めての投資は税金面でも有利な、つみたてNISAがおすすめです。今回はなぜ、つみたてNISAが良いのかを説明します。