調子に乗って走りすぎた
おはようございます、ねこマスタ〜です。
9月に入ってからずっと秋晴れの日が続いています。
ていうか自ら自爆した感じです。
調子に乗って走りすぎた
雨の日以外は毎日走っているんですよ。
だから適度に休みを入れながら走ってた。
そんな感じで月間走行距離は100km前後だった。
そう、50代になってからはそんな感じ。
が、しかし
まず6月にぎっくり腰になって半月ほどランニングを休んだ。
それが2ヶ月ほどじっくり走った結果ようやく改善した。
こんな流れだったのだ。
なんか嬉しくて毎日10km前後走ってた。
夜中や明け方に雨が降っても日中は止んでいる。
だから9月は連続20日間走った。
で家まであと100mというところで転んで肋骨にヒビが入った。
まだ暑いからシャワーだけでもいいんだけど。
朝起きると身体がバキバキになっている。
硬いんだけど割れちゃう感じ？
ガチランナーだった頃に故障はとにかく避けるって学んだのに。
1日5km程度だったのに20日連続で10km走るとかさ。
まあある意味まだ枯れてないとも言えるけれど。
そうは言っても痛い。
一週間経っても全く痛みは引かない。
これからは晴れの日が続いても週一くらいは休息日を入れたほうがいいだろう。
馬王プログラム完成する
ただ走れなかったぶん時間がたっぷりあったから馬王でプログラムを作ってた。
ただこの馬王、Windowsにしか対応してない。
最近Windows機を買ったので再び馬王に取り掛かることができた。
今回は前回よりも気が楽。
なので自動売買にする必要はない。
100%に近いものができれば御の字だ。
そんな気楽な感じで作ったら案外楽にできた。
あとがき
好事魔多しとはよく言ったもの。
9月はその後も日中は雨降ってないからもしこのままだと月間300kmになっていた。
ガチ時代だったら別に問題ない。
が、しかし
今は月間100km前後。
やるにしてももっとゆっくりと走行距離は伸ばすべきだった。
休みもちゃんと入れる。
そうは言ってもまだ肋骨が痛いから当分走れないんだけど。