タグ：ランニングが付いている記事一覧

2020/11/17

年末アップル祭り第一弾～AirPods

パソコンも買い替えたいしスマホも古くなったしワイヤレスイヤホンも欲しい。全部アップルでいいじゃないかと思いました。

2020/09/22

自分の心拍数を知っておくとトレーニングに活かしやすいです。効率よく脂肪燃焼や持久力アップを図りたいですね。

2020/08/31

信じるものは救われるというと宗教？って感じですが違います。故障して走れなかった時の話です。

2020/08/14

3年ぶりにインターバルトレーニングをしたらアキレス腱を痛めてしまいました。そんな時は灸ですよねえ。

2020/08/07 (更新日: 2020/12/28)

ベアフットランニングをやってみたいと思っていました。室内ラン用のシューズを買い替える機会にベアフットシューズを購入しました。

2020/07/31

練習日誌を見ていたら最後にインターバルトレーニングをしたのが2017年でした。

2020/07/20

乳酸がたまると走れなくなるけど、そもそも乳酸がたまりにくくなるトレーニングってあるのだろうか？

2020/07/07

ランニングする人すべてにイージーランニングは重要です。今回はフォームの点検もしました。

2020/07/03

ビルドアップ走は僕の好きな練習です。特に中高年にはおすすめの練習法ですよ。

2020/06/28

シューズの軽さ10gにこだわるランナーは結構いると思うけど、スポーツウォッチの重さには無頓着な人って多いよね。